Aceite esencial de Lim贸n

El aceite esencial de lim贸n tambi茅n conocido como Aceite C铆trico se usa tanto por sus propiedades terap茅uticas, cosm茅ticas como desinfectantes.

Lleg贸 a Europa en el S. III originario de Asia y los antiguos egipcios lo usaban como ant铆doto contra el envenenamiento en alimentos como la carne y el pescado.

En el momento que los alquimistas empezaron a utilizarlo, comprobaron los beneficios que proporcionaba al cuerpo como antibi贸tico, antiinflamatorio, cicatrizante y depurativo entre otros.

Aceite esencial de lim贸n

Beneficios del aceite esencial de lim贸n

  • Disminuci贸n de nauseas: De hecho en un ensayo doble ciego de 2014 se comprob贸 el efecto positivo que generaba la inhalaci贸n de lim贸n en mujeres embarazadas a nivel de nauseas y v贸mitos frente a otro grupo de control que no inhal贸 este aceite esencial.
  • Aumentar la concentraci贸n
  • Refrescar el ambiente y neutralizar los olores desagradables.
  • Alivio del stress y la fatiga: De hecho en algunos hospitales utilizan el aceite esencial de lim贸n para ayudar a calmar pacientes asustados o deprimidos.
  • Para resfriados, tos, gripe y afon铆a
  • Como repelente de insectos

Principales propiedades del lim贸n:

  • antis茅ptico
  • astringente
  • cicatrizante
  • depurativo
  • bactericida

Gotas a utilizar en un difusor

La dosis adecuada es de 15 a 20 gotas en 100 ml de aceite portador. Siempre es conveniente leer las instrucciones del fabricante.

Otros aceites esenciales con los que mezclar el de lim贸n

El aceite esencial de lim贸n combina bien con otros aceites c铆tricos y florales.

Precauciones

Este aceite debe usarse para inhalaci贸n, en el caso de usarse de forma t贸pica recordad que es fotosensible y al usarlo debemos evitar el contacto con el sol para evitar reacciones al茅rgicas o decoloraciones de la piel.

Si lo usamos de forma t贸pica, por ejemplo para masajes, se recomienda mezclarlo siempre con un aceite portador como el de coco o el de jojoba.

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