El aceite esencial de limón también conocido como Aceite Cítrico se usa tanto por sus propiedades terapéuticas, cosméticas como desinfectantes.
Llegó a Europa en el S. III originario de Asia y los antiguos egipcios lo usaban como antídoto contra el envenenamiento en alimentos como la carne y el pescado.
En el momento que los alquimistas empezaron a utilizarlo, comprobaron los beneficios que proporcionaba al cuerpo como antibiótico, antiinflamatorio, cicatrizante y depurativo entre otros.
Beneficios del aceite esencial de limón
- Disminución de nauseas: De hecho en un ensayo doble ciego de 2014 se comprobó el efecto positivo que generaba la inhalación de limón en mujeres embarazadas a nivel de nauseas y vómitos frente a otro grupo de control que no inhaló este aceite esencial.
- Aumentar la concentración
- Refrescar el ambiente y neutralizar los olores desagradables.
- Alivio del stress y la fatiga: De hecho en algunos hospitales utilizan el aceite esencial de limón para ayudar a calmar pacientes asustados o deprimidos.
- Para resfriados, tos, gripe y afonía
- Como repelente de insectos
Principales propiedades del limón:
- antiséptico
- astringente
- cicatrizante
- depurativo
- bactericida
Gotas a utilizar en un difusor
La dosis adecuada es de 15 a 20 gotas en 100 ml de aceite portador. Siempre es conveniente leer las instrucciones del fabricante.
Otros aceites esenciales con los que mezclar el de limón
El aceite esencial de limón combina bien con otros aceites cítricos y florales.
Precauciones
Este aceite debe usarse para inhalación, en el caso de usarse de forma tópica recordad que es fotosensible y al usarlo debemos evitar el contacto con el sol para evitar reacciones alérgicas o decoloraciones de la piel.
Si lo usamos de forma tópica, por ejemplo para masajes, se recomienda mezclarlo siempre con un aceite portador como el de coco o el de jojoba.
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